たまプラーザのビューティースタジオ『ハート・ネット』│女性のためのトータルビューティースタジオ

ハートネットエステの栗山です。
ご来店のお客様が「最近なんとなくだるくて！！」と
不調を訴えるのを聞く機会が多くなる時期があります。
　それが、これからの時期、、、、

ちょうど冷房をかけ始める時期です。

身体が冷房の冷えに慣れていないので、びっくりしてしまうのだと
思います。
「高い設定だから身体には無理ないな！」と思っていても、意外と
知らず知らずにうちに、身体が冷えていたりします。

冷房からの身体の冷えによって、
立ち上がった時に、脚がむくんでだるかったり、
「自律神経の乱れ」をひき起こし、肩こり、腰痛、頭痛、不眠の原因になったりと
様々な不調を引き起こしてしまいます。
　夏だからこそ、お風呂のお湯にゆっくりつかり、全身を温める、ご自分の好きな
バスボム、アロマのバスソルトなどを加えたりして、リラックスし、自律神経を整えることは
とても効果的です。　


もともと、女性は筋肉量が男性に比べて少ないのです
筋肉によって熱を作り出すため、筋肉量の少ない女性は冷えやすいのです。
職場や家庭の夫婦間で、男女の冷房の温度の感じ方が違うのは、この為です。

「首・足首・おなか・腰」は特に冷やさないように一枚、多めに羽織るだけで
身体へに影響が全然違ってくるので、是非、この夏トライしてみて下さいね！！

ハートネットエステのメニューのお薦めコースでは

ゲルマニウム温浴・・・・・２０分間、足と手を温浴して頂くことで、普段とは違う
大量の発汗ができます。胃腸虚弱の改善、肩こり、腰痛、頭痛などの改善にも
効果が期待できるので、自律神経の乱れからの不調にも効果的です。

そして、なんといっても２０分間の温浴で「エアロビクス２時間分のカロリー消費」が
出来る！というのは、魅力的ですよね！！（笑）

むくみ取りコース・・・・冷房の冷えでつらいのは、ふくらはぎのむくみです。
３０分のコースなので、短時間で楽になりたい方へ。ラジオ派で温めてから
血液やリンパを流し、筋肉をほぐしていきます。

全身のトリートメント・・・・全身の血液、リンパを流していくことにより、冷えからの
滞りを改善。最後にヒートマットで温めるので、皮下脂肪で冷えやすい、お腹や太もも
も温め、もちろん、身体の中から温まっていきます。

なんとなく、だるいなぁ～。。。など、不調を感じたら、お気軽にご相談下さいね

ハートネット　エステ　　０４５　-　９０９　-　０９８９　まで